任务来源：自治区科委科技项目，合同编号：桂科青0640039 研究背景：近年来，随着人们生活水平的提高，糖尿病的患病率正逐年增加，运动治疗是糖尿病治疗综合措施之一。但目前，临床工作中医护人员和患者对糖尿病的运动治疗认识不足、实施不到位；糖尿病患者的运动依从性差；医护人员难以掌握运动的适用性和安全性。而国内缺乏糖尿病运动治疗适用性和安全性的相关研究。为了达到有效的控制和治疗糖尿病，开发糖尿病量化运动处方，并探讨其适用性和安全性是有非常必要的。 技术原理及性能指标： （一）本课题根据糖尿病的不同病情程度，不同疾病阶段的需求设计五个等级的运动处方，其设计原理： 1、一级运动处方：一级运动处方是利用中医的原理，对相关经络和穴位以及肌肉和皮肤采用揉、拿、扣、拍打、滚、锤、捏、推等手法刺激感觉神经和运动神经，促进血液循环，防止肌肉萎缩和关节僵硬。糖尿病病重卧床的患者往往情绪低落，感到孤独，该套处方主要由家属实施，通过亲人与患者的肌肤接触，增进情感交流，激发患者求生的欲望，帮助患者建立积极向上的欢愉情绪和与疾病抗争的自信心。 2、二级运动处方：二级运动处方为坐位或卧位状态下的运动。利用坐位运动有助于改善肢体远端血液循环，缓解手脚麻木等症。卧位运动可以锻炼肌肉和韧带的柔韧性的原理而设计。在舒缓优雅的音乐声中，慢慢地运动还有助于放松情绪，消除疲劳。 3、三级运动处方：三级运动处方主要来源于我国的传统运动项目——太极拳，并根据糖尿病的特点进行改编。其动作柔合，中正缓慢，柔中寓刚，绵里藏针，身体随运动而弹性伸展，能发展骨骼的支撑力、肌肉的弹力和韧性，动中求静，精神放松，使大脑皮层得到积极性休息，调节机体各系统机能。 4、四级运动处方：四级运动处方主要来源于无冲击力和低冲击力动作，节奏为两拍一动为主，通过运动的节奏、轨迹和幅度等方面来控制运动强度。一系列动作需随着运动节拍的变化而完成，能很好地发展身体的反应能力、协调能力和平衡能力以及有效的增强心肺功能。 5、五级运动处方：五级运动处方运动量较四级运动处方进一步增大。以低冲击力为主，并适当增加一些高冲击力动作，配以调整基本步伐以保证合理运动脉搏波峰。 （二）性能指标：对参加研究护士就运动处方的相关知识及实施方法进行培训，对患者采用统一指导语，四组均于处方运动前、运动结束即刻、运动结束后4小时及运动结束后12小时进行血糖、血氧饱和度、血压、心率、疲劳程度以及运动损伤来评价运动的安全性，测量能量消耗及运动3个月后血糖、糖化血红蛋白、血脂、腰围、臀围、体重来评价运动的适用性。 技术的创造性与先进性： （一）对自主设计的各级运动处方的运动量进行了科学地测评。 （二）首次从运动心率、血氧饱和度、血压、低血糖的发生、运动疲劳、运动性损伤和运动相关不良事件综合评价糖尿病量化运动处方的安全性，并证实糖尿病量化运动处方是安全的。 （三）对不同年龄阶段的病人，从血糖、糖化血红蛋白、血脂、腰臀围变化来客观评价糖尿病量化运动处方的适用性及有效情况。

任务来源：自治区科委科技项目，合同编号：桂科青0640039 研究背景：近年来，随着人们生活水平的提高，糖尿病的患病率正逐年增加，运动治疗是糖尿病治疗综合措施之一。但目前，临床工作中医护人员和患者对糖尿病的运动治疗认识不足、实施不到位；糖尿病患者的运动依从性差；医护人员难以掌握运动的适用性和安全性。而国内缺乏糖尿病运动治疗适用性和安全性的相关研究。为了达到有效的控制和治疗糖尿病，开发糖尿病量化运动处方，并探讨其适用性和安全性是有非常必要的。 技术原理及性能指标： （一）本课题根据糖尿病的不同病情程度，不同疾病阶段的需求设计五个等级的运动处方，其设计原理： 1、一级运动处方：一级运动处方是利用中医的原理，对相关经络和穴位以及肌肉和皮肤采用揉、拿、扣、拍打、滚、锤、捏、推等手法刺激感觉神经和运动神经，促进血液循环，防止肌肉萎缩和关节僵硬。糖尿病病重卧床的患者往往情绪低落，感到孤独，该套处方主要由家属实施，通过亲人与患者的肌肤接触，增进情感交流，激发患者求生的欲望，帮助患者建立积极向上的欢愉情绪和与疾病抗争的自信心。 2、二级运动处方：二级运动处方为坐位或卧位状态下的运动。利用坐位运动有助于改善肢体远端血液循环，缓解手脚麻木等症。卧位运动可以锻炼肌肉和韧带的柔韧性的原理而设计。在舒缓优雅的音乐声中，慢慢地运动还有助于放松情绪，消除疲劳。 3、三级运动处方：三级运动处方主要来源于我国的传统运动项目——太极拳，并根据糖尿病的特点进行改编。其动作柔合，中正缓慢，柔中寓刚，绵里藏针，身体随运动而弹性伸展，能发展骨骼的支撑力、肌肉的弹力和韧性，动中求静，精神放松，使大脑皮层得到积极性休息，调节机体各系统机能。 4、四级运动处方：四级运动处方主要来源于无冲击力和低冲击力动作，节奏为两拍一动为主，通过运动的节奏、轨迹和幅度等方面来控制运动强度。一系列动作需随着运动节拍的变化而完成，能很好地发展身体的反应能力、协调能力和平衡能力以及有效的增强心肺功能。 5、五级运动处方：五级运动处方运动量较四级运动处方进一步增大。以低冲击力为主，并适当增加一些高冲击力动作，配以调整基本步伐以保证合理运动脉搏波峰。 （二）性能指标：对参加研究护士就运动处方的相关知识及实施方法进行培训，对患者采用统一指导语，四组均于处方运动前、运动结束即刻、运动结束后4小时及运动结束后12小时进行血糖、血氧饱和度、血压、心率、疲劳程度以及运动损伤来评价运动的安全性，测量能量消耗及运动3个月后血糖、糖化血红蛋白、血脂、腰围、臀围、体重来评价运动的适用性。 技术的创造性与先进性： （一）对自主设计的各级运动处方的运动量进行了科学地测评。 （二）首次从运动心率、血氧饱和度、血压、低血糖的发生、运动疲劳、运动性损伤和运动相关不良事件综合评价糖尿病量化运动处方的安全性，并证实糖尿病量化运动处方是安全的。 （三）对不同年龄阶段的病人，从血糖、糖化血红蛋白、血脂、腰臀围变化来客观评价糖尿病量化运动处方的适用性及有效情况。